Hoeveel pond is een kilo?
Het Engelse en Amerikaanse pond (pound, afgekort lb of lbs) is sinds 1959 internationaal vastgelegd op precies 0,45359237 kilogram. Daaruit volgt:
lbs = kg × 2,20462 · kg = lbs × 0,45359237
De afkorting lb komt van het Latijnse libra. "Lbs" is het meervoud, maar beide worden door elkaar gebruikt. Een pound bestaat uit 16 ounces (oz) van ongeveer 28,35 gram.
In het Verenigd Koninkrijk en Ierland wordt lichaamsgewicht vaak in stone genoemd: 1 stone is 14 pound, ofwel 6,35 kg. Iemand van "11 stone 4" weegt 11 stone en 4 pound, dat is 158 lb of 71,7 kg.
Let op: het Nederlandse pond is anders
In Nederland en België betekent "een pond" in de winkel 500 gram. Een pond gehakt of een pond kersen is dus een halve kilo. Het Engelse pond is lichter: 453,6 gram. Een recept uit de VS met "1 lb butter" vraagt dus om ongeveer 454 gram boter, niet om 500 gram.
Voorbeelden
- 70 kg naar lbs: 70 × 2,20462 = 154,32 lbs, ongeveer 11 stone.
- 150 lbs naar kg: 150 × 0,45359 = 68,04 kg.
- 11 stone 4 naar kg: (11 × 14 + 4) × 0,45359 = 158 × 0,45359 = 71,67 kg.
- Een koffer van 50 lb: veel Amerikaanse luchtvaartmaatschappijen hanteren 50 lb als maximum voor ingecheckte bagage. Dat is 22,7 kg, iets minder dan de 23 kg die Europese maatschappijen vaak noemen.
Omrekentabel kg naar lbs
| Kilogram | Pounds (lbs) | Stone |
|---|---|---|
| 50 kg | 110,2 lbs | 7 st 12,2 lb |
| 60 kg | 132,3 lbs | 9 st 6,3 lb |
| 70 kg | 154,3 lbs | 11 st 0,3 lb |
| 80 kg | 176,4 lbs | 12 st 8,4 lb |
| 90 kg | 198,4 lbs | 14 st 2,4 lb |
| 100 kg | 220,5 lbs | 15 st 10,5 lb |
Uit je hoofd rekenen
- kg naar lbs: verdubbel en tel er 10% bij op. 70 kg → 140 + 14 = 154 lbs (precies: 154,3).
- lbs naar kg: halveer en trek er 10% van af. 200 lbs → 100 − 10 = 90 kg (precies: 90,7).
Die trucs zijn nauwkeurig tot op ongeveer 1%.
Waar kom je pounds tegen?
- Sport en fitness: halters en gewichten in sportscholen met Amerikaanse apparatuur staan vaak in lbs. Een schijf van 45 lb is 20,4 kg.
- Recepten: Amerikaanse en Britse kookboeken gebruiken pounds en ounces.
- Reizen: bagagelimieten van Amerikaanse en Britse maatschappijen.
- Gezondheid: Engelstalige BMI-tabellen en dieetapps. Je eigen BMI bereken je in kilo's met BMI berekenen.
Lengtes in inch en voet reken je om met cm naar inch; andere eenheden vind je bij eenheden omrekenen.
Waar kom je ponden tegen?
In Nederland gebruiken we kilo's, maar Engelse ponden (lbs) kom je vaker tegen dan je denkt. Sportschoolgewichten en dumbbells zijn vaak in pounds aangegeven, net als het gewicht van boksers en MMA-vechters. Bagagelimieten van Amerikaanse luchtvaartmaatschappijen staan in pounds (50 lb is ongeveer 22,7 kg, iets meer dan de gebruikelijke 23 kg). In Amerikaanse recepten staan boter, vlees en meel soms in pounds en ounces. Britten noemen hun lichaamsgewicht vaak in stones en pounds. En op de markt vraag je nog altijd om "een pond" kaas of gehakt, waarmee je 500 gram bedoelt: dat is net iets meer dan een Engels pond van 453,6 gram. Bekijk ook de BMI-calculator als je je gewicht wilt beoordelen.
Veelgestelde vragen
Hoeveel kilo is 1 lbs?
Precies 0,45359237 kg, dus ongeveer 454 gram.
Hoeveel lbs is 1 kilo?
Ongeveer 2,2046 lbs. Tien kilo is dus ruim 22 lbs.
Wat is het verschil tussen lb en lbs?
Geen. Lb is de officiële afkorting; lbs wordt vaak als meervoud gebruikt. Beide betekenen pound.
Hoeveel kilo is een stone?
Een stone is 14 pound, ofwel 6,35 kg. Het wordt vooral in het Verenigd Koninkrijk en Ierland voor lichaamsgewicht gebruikt.
Is een pond 500 gram of 454 gram?
In Nederland en België is een pond 500 gram. Het Engelse en Amerikaanse pound is 453,6 gram. Let daarop bij recepten uit het buitenland.
Hoe zwaar is een ounce?
Een ounce (oz) is ongeveer 28,35 gram. Een pound bestaat uit 16 ounces.
Laatst gecontroleerd: 2026-10-06. De uitkomst is een indicatie; aan de berekening kunnen geen rechten worden ontleend.